运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-12 04:15:33 来源：龙之源化工网 作者：休闲

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

运动健身强体魄，汇丨康养达人。久坐简单碎片化时间就能练，无需器械，

久坐易囤脂？高抬腿胯下击掌燃脂高效，

相关文章